LUA Trading

Зачем организму нужны витамины и минералы? Витамины и минералы — это незаменимые микронутриенты, которые поддерживают сотни жизненно важных функций: от иммунитета и уровня энергии до здоровья кожи, костей и нервной системы. Каждый витамин и минерал выполняет уникальную и важную роль Водорастворимые витамины Они не накапливаются в организме и должны поступать ежедневно: Витамин C – укрепляет иммунитет и защищает клетки от стресса. Витамин B1 (Тиамин) – поддерживает энергию и здоровье сердца. Витамин B2 (Рибофлавин) – улучшает состояние кожи и обмен веществ. Витамин B6 – регулирует настроение и усвоение белка. Пантотеновая кислота (B5) – превращает пищу в энергию. Фолиевая кислота (B9) – поддерживает обновление клеток и здоровье крови. Жирорастворимые витамины Они накапливаются в организме и действуют постепенно: Витамин A – необходим для зрения, кожи и иммунной системы. Витамин D – укрепляет кости и поддерживает иммунную защиту. Витамин E – мощный антиоксидант, защищающий клетки от старения. Минералы Цинк – важен для иммунитета, роста и восстановления тканей. Марганец – поддерживает кости, обмен веществ и антиоксидантную защиту.